Mengenal Faktor Risiko Kanker Serviks
December 30, 2022, 10:04 am
Hidup Sehat Tanpa Hipertensi
Hidup Sehat Tanpa Hipertensi
Memperingati hari hipertensi sedunia RSUD Leuwiliang mengadakan penyuluhan bersama dr Pipik Ripai, M. Sc, Sp. PD dokter spresialis penyakit dalam untuk memberikan penyuluhan tentang bagaimana menghindari hipertensi (17/5) atau yang biasa dikenal dengan istilah tekanan darah tinggi.
Penyuluhan yang diselenggarakan di RSUD Leuwiliang dihadiri oleh pasien dan keluarga pasien yang datang ke poli rawat jalan. dr Pipik menjelaskan bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kalipengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/tenang.
penyuluhan yang dikemas dengan acara talkshow dan pembawwan dr Pipik yang santai membuat acara penyuluhan berjalan dengan interaktif. Hal ini terlihat dengan banyaknya pertanyaan yang diberkan para pesera kepada dr Pipik salah satu pertanyaan datang dari pasien dengan nama Ibu Acih beliau bertanya “apakah ada tips agar tekanan darah kita tetap normal tanpa harus minum obat kimia?” dr Pipik menjawab pertanyaan dengan memberikan 5 tips agar tekanan darah kita tetap stabil diantaranya:
1. Kontrol tekanan darah secara rutin
2. Diet rendah garam
3. Olahraga teratur
4. Istirahat yang cukup
5. Meminimalisir stress
6. Konsultasi dokter
